Réathlétisation et Préparation Physique en Kinésithérapie
Présentation de la formation
Formation assurée par: Mervyn TRAVERS
Prochainement
du 05/12/2025 au 07/12/2025- Réathlétisation et Préparation Physique en Kinésithérapie
Nombre de module(s) : 1
Réathlétisation et Préparation Physique en Kinésithérapie
Au cours de cette formation majoritairement pratique (70%), il sera abordé le travail de la force, le reconditionnement musculaire chez les patients en Kinésithérapie, les charges de travail, la planification et la gestion de la charge de travail afin de développer la performance, de prévenir les blessures musculo-squelettiques et la récidive.
Le formateur présentera des dogmes dans ce domaine, les preuves scientifiques les plus récentes et son expérience dans la gestion d'athlètes tels que les joueurs de rugby, les triathlètes d'élite, les coureurs et les athlètes de saut.
Les principaux objectifs d'apprentissage sont d'être en mesure de concevoir, d'encadrer, de mettre en ?uvre et de modifier des programmes de réadaptation et de performance en salle de sport et de course pour diverses populations.
Objectif(s)
Les objectifs sont de :
1. Démystifier la salle d'entraînement et aider les patients à s'y sentir en sécurité et en confiance.
2. Utiliser des approches comportementales pour favoriser l'engagement et le démarrage de l'activité physique.
3. Encadrer en toute sécurité un large éventail d'exercices pour les membres inférieurs.
4. Adapter les variables de l'entraînement en résistance (intensité, volume, temps de repos, fréquence) aux besoins des patients.
5. Concevoir des programmes de rééducation sécurisés, efficaces et efficients.
6. Prescrire des programmes d'exercices en salle d'entraînement adaptés aux personnes âgées.
7. Utiliser des stratégies de dosage minimal efficace et de maintien pour préserver les acquis lors de périodes d'inactivité.
8. Faire progresser les patients du renforcement musculaire au développement de la puissance, à l'aide de charges et d'exercices pliométriques.
9. Optimiser la performance physique grâce à l'entraînement en résistance.
10. Accompagner le retour à la course et aux changements de direction.
11. Intégrer l'accélération, la décélération, les techniques d'atterrissage et l'agilité dans les plans de rééducation.
12. Élaborer des plans de rééducation à long terme ciblant plusieurs qualités physiques.
Durée
3 jours
Programme
Jour 1
8h30?8h45 Accueil, présentation, valeurs et projets de l'organisme
8h45?9h00 Échanges sur les objectifs et déroulé de la formation
9h00?10h30 Introduction au renforcement musculaire et à la préparation physique
10h45?12h45 Modalités de renforcement musculaire, gonalgies, variables d'exercices
13h15?14h00 Évaluations du squat : mesures et précautions de sécurité
14h00?15h45 Variantes du squat, alternatives, choix, modalités et programmes
16h00?16h45 Cas clinique : évaluation, modalités et programmation
16h45?17h00 Synthèse et discussion de groupe
Jour 2
8h30?8h45 Questions-réponses sur la 1ère journée
9h00?10h30 Choix des exercices, modalités, hypertrophie, travail de force
10h45?12h45 Adaptation des programmes pour les personnes âgées
13h45?14h30 Entraînement pour augmenter la puissance
14h00?14h40 Masterclass : rédaction de programmes d'exercices
16h40?17h00 Synthèse et discussion de groupe
Jour 3
8h30?8h45 Questions-réponses sur la 2e journée
9h00?10h30 Rééducation à la course à pied
10h45?12h45 Rééducation à la course à pied (suite)
13h45?14h30 Fondements de l'agilité et entraînement pliométrique
16h00?16h40 Masterclass : rédaction de programmes d'exercices
16h40?17h00 Synthèse et discussion de groupe
Information(s) complémentaire(s)
Formation en Anglais traduite par une traductrice kinésithérapeute
Accréditations
- PQK : demandée
- Chèques formation: en cours
Site Officiel : http://
